孕妇刚怀孕要注意什么(孕妇刚怀孕要注意什么问题)

怀孕1-9月注意事项。

怀孕后每个月的注意事项:

·第一个月尽量不要服药,有可能会影响宝宝的发育。每天需要吃叶酸,防止胎儿神经管畸形。

·第二个月孕吐比较严重,可以选择吃清淡易消化的食物。

·第三个月口腔开始出现妊娠性牙龈炎,每天要认真的漱口,更换孕妇专用的不含氟的牙膏牙刷,可以减少孕吐反应。孕早期不要剧烈的运动,不要同房,防止流产的风险。

孕妇刚怀孕要注意什么(孕妇刚怀孕要注意什么问题)(1)

·第四个月胎儿对钙和维生素的需求量增大,记得每天吃钙片,还有喝牛奶,还要吃dha。目前我吃的是碳酸钙还有液体钙,如果你对钙的吸收不太好,我建议选择液体钙,少吃甜食,因为会抑制钙的吸收,而且很容易发胖。

孕妇刚怀孕要注意什么(孕妇刚怀孕要注意什么问题)(2)

·第五个月开始出现胎动,后面的胎动会越来越明显。每天早晚记得涂妊娠油,防止妊娠纹的发生。

·第六个月这时候会出现小腿浮肿,腰部疼痛,这时候要用到孕妇枕。这个孕妇枕前面可以托住肚子,后面可以垫背,来改善睡眠。

孕妇刚怀孕要注意什么(孕妇刚怀孕要注意什么问题)(3)

·第七个月营养开始加大,多吃一些富有蛋白质的食物,鱼肉蛋奶类蔬菜,保证食物多样化,每天保持散步半小时左右。

·第八个月每天定时数胎动,注意胎儿的发育情况,同时去医院做胎心监测。记得自备两条胎心监护带,同时控制好体重,防止胎儿超重。

孕妇刚怀孕要注意什么(孕妇刚怀孕要注意什么问题)(4)

·第九个月收拾好待产包,出现规律宫缩或破羊水的情况,应该立马去医院准备待产包。

需要准备哪些东西?下一期我会出一篇分享,喜欢我的姐妹可以点个关注。

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